Radiace, rentgeny - viz Ozařování

Radiace poškozuje organizmus tím, že rozkládá vodu, čímž uvolňuje kyslík ve stavu zrodu - kyslíkový radikál, který je neobyčejně silné oxidovadlo nabourávající skoro všechny součásti buněčné struktury.
Největší škody dělá při silnějším krátkodobém působení poškozením buněčných stěn, které vede až k likvidaci buněk. Rakovinných změn se ale člověk většinou nestačí dožít.
Závažné škody při slabším a dlouhodobějším působení spočívají v poškození a náhodných změnách genetické informace v jádře buněk, vedoucích k mutacím a k rakovině.

Dle neoficiálních informací střízliví požárníci, kteří hasili Černobyl, zemřeli do roka, ale opilí až za dva roky. Pravděpodobně to bude tím, že alkohol je jeden z nejlepších antioxidantů. Má malou molekulu, která snadno proniká do všech tkání (i do mozku...) a je dobře oxidovatelná na acetaldehyd a kyselinu octovou. Ovšem nadbytek může způsobit otravu.
Velmi účinným antioxidantem je i vitamín C, který se také celkem snadno dostává v organizmu téměř všude, ale při jednorázovém podání to nestihne, protože je jeho přebytek vymočen. Proto jsou vymyšleny zpomalovače vstřebávání (obvykle flavonoidní povahy), aby byla tělesná potřeba antioxidantů kryta po delší čas.

Dobrými antioxidanty, i když pomaleji a hůře distribuovatelnými po těle, jsou rostlinné oleje s vysokým obsahem nenasycených dvojných vazeb (výrazně Pupalkový olej Evemol) a zvláště vitamín E, který se dokonce do olejů přidává proti žluknutí - oxidaci. Dvojné vazby má i HDL cholesterol, který se ale oxidací mění v cévám nebezpečný LDL cholesterol. Z olejových substancí jsou účinné také vitamín A (i betakaroteny) a koenzym Q10.
Uvádí se také zinek a obzvláště selen, který ovšem ve vyšších dávkách nahrazuje v bílkovinách síru a stává se mutagenem.
Flavonoidy mnohých rostlin mají (většinou za syrova) také dobré antioxidační vlastnosti.

Celkově je třeba být podle možností distribuce v organizmu nadopován vhodnými antioxidanty, když jdete hasit radioterapeutické pracoviště nebo si nechat zrentgenovat pochroumanou kostru, o terapeutických ozařováních ani nemluvě.
Osobně si myslím, že kdyby se těm opilým hasičům podávala vodka (v malých dávkách častěji během dne) i v nemocnici, aby se překonalo období vnitřní zbytkové radiace, nemuseli by s tím umíráním spěchat. Ale o ně už nejde, spíše o to, zda bude jejich smrt pro nás také poučením.
(Já osobně se nechávám na rentgenování dovézt někým jiným, protože se snažím být naplněn zásobou všech antioxidantů a nerad bych přišel o řidičák...)