Krvácení z nosu

Nosní sliznice bývá v období růstu velmi tenká, a proto je značně háklivá na hrubé zacházení.
Snadno jsem dokazoval svého času svým dětem, že mají o jeden prst méně. Buďto jim chyběl palec nebo malíček, podle toho, ze které strany jsem je vyjmenovával: palec, šťouráček, ukazováček, prostředníček, prsteníček a malíček chybí. Šťouráček je od šťourání se v nose a někdy může způsobit krvácení.
Většinou ale jde o překrvenou sliznici, zvláště když její produkce ochranné vlhkosti nedostačuje potřebě. Jejím oschnutím dochází ke křehnutí sliznice a ke stažení povrchových odvodných kapilár, zatímco přívodné jsou roztaženy k prasknutí. Potom stačí nějakým rázem zvýšit tlak a ony skutečně praskají. Protože jsou přívodné, tečou snaživě. Proto netlučte děti do hlavy, mohla by jim téci krev z nosu a mohly by být blbé a dělat špatnou reklamu vašemu chovu.

Při dlouhé rýmě nebo nějakém zánětu lze očekávat také nadměrné zduření sliznice a je špatné, když vám zrovna navíc nefunguje dobře srážlivost. To se dá ještě zhoršit syrovými bílky, či acylpyrinovými a jinými léky, které zvyšují tekutost krve a snižují srážlivost.
Vcelku dobře se podílí na roztaženosti cévek i otoky a ztvrdliny kolem krční páteře. Najdete je kupodivu i na dětech. Zkuste je stlačit, až se zmenší (ztvrdliny, ne děti).
Užívá se po několik dnů až týdnů.

Doporučené bylinné čajové koncentráty:
Mátová směs MK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít před jídly 5-15 minut 3×D. 2
Jahodová směs UK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít mimo jídla 3×D. 1
Borůvková směs CK nebo Ostropestřecová směs JK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít po jídlech 3×D. 3

Další, obvykle při nebo po jídlech:
Pupalkový olej Evemol 4×D 1 lžička. 3
Dologran 3×D 1 lžička. 2

Další, obvykle mimo jídla nebo na lačno:
Ascorutin 3×D 1 - seženete v lékárně (vitamíny C a P na cévní stěny). 1

Zevně:
Dubové kapky (Dubovky ®) RK rozředíte studenou vodou asi 1:10 až 1:20 a proplachujete několikrát za sebou i několikrát denně nos. 1
Do nosu vložit proužek Gelasponu - koupíte v lékárně. Když mají zavřeno nebo je polomrtvých příliš dlouhá fronta, tak stisknout ukazovákem a palcem nos a hlavu do mírného předklonu (dívat se na špičky bot), aby krev neodtékala do krku, a počkat na příchod vlastní srážlivosti. 1
Později jako součást prevence se posaďte se ke stolu, o který se opřete lokty. Hlavu skloňte bradou na hrudník. Bradou se opřete (a trochu tlačte) do dlaní, jejichž prsty míří podél dolní čelisti pod uši. Váš laskavý bližní nechť masíruje pomalými polokruhovými přirozenými pohyby palci směrem nahoru a do strany svalovinu krční páteře (s důrazem na obvyklou tvrdší bouli oteklé svaloviny v křeči) vzadu odzdola nahoru asi 5 minut Prvním mazáním K1 a potom 10 minut Měsíčkovým olejem MO nebo 15 minut Bylinným masážním olejem BO. Nakonec vše setřít hadříkem. Po masáži zateplit suchým šátkem, šálou, rolákem... 1

Cvičení:
Nezbytné je preventivní pravidelné cvičení krční páteře. Po dvou až třech cvicích provádět maximální ale volný záklon a předklon hlavy, úklon nalevo i napravo, otáčení jako když „nemáme“ a potom kroužení, při kterém je nad ramenem ucho (a ne brada), to celé každou hodinu, tedy asi 10 minut celkem za den. 1
Meditační cvičení pro lokální změny: Přestaňte sledovat, co se děje okolo vás. Sedněte si třeba na postel se zkříženýma nohama (turecký sed), můžete se lehce opírat bedry o pelest nebo o zeď (vleže jen když nelze sedět). Bříška natažených palců, ukazováků a malíků se dotýkají, ostatní prsty jsou volně přeloženy střídavě přes sebe. Od malíků vzdálenější prsteník se přes bližší prsteník provlékne volně pod malíky. Palci se dotýkáte oblasti solaru a malíky směřují dolů (v rámci možností). Zavřete oči a provádějte hluboké dýchání ještěrčím dechem (viz kapitola Ještěrčí dech). Při tom si představujte v duchu, jak vaše myšlenková energie jako teplo jarního slunce prohřívá tělo, ve kterém jakoby roztával led. V mysli cestujte stále po těle a mentálně prohřívejte všechna místa, kde máte pocit chladu. Potom se speciálně zaměřte na problémovou lokalitu, hřejte až spalujte a meditujte tak dlouho, dokud nemáte pocit, že už toho bylo dost, avšak nejméně čtvrt hodiny 1-6×D. 1
V období mimo projevy potíží je vhodné použití Sifonu 6 (refluxní vzduch 25-40 % - viz kapitola O dýchání sifonem) dechová masáž 2-4×D 2-10 minut a na noc 15-30 minut. Zátěž zvyšovat velmi zvolna! 4

Pozn.:
Výrazně omezit spotřebu cukrů a živočišných tuků a více se krmit zelenou listovou zeleninou (ale ne zelenými bramborami nebo rajčaty). 2
Chladit studenou vodou obličej, ruce a plosky nohou, dejte studený obklad do týla, případně i na čelo, na nos a pod oči. 2
Necvičit silové cviky a zvláště ne vleže, nedávat hlavu dolů, nezadržovat dech, nekýchat, neječet a nebrečet, vojáci nevelet, na záchodě netlačit, nerozčilovat se, nesmát se, nesledovat zprávy v televizi a nestresovat se. Klídek, pohoda, hluboký dech. 1
Do nepohody nosit teplou čelenku, která vyhřívá čelo, spánky, horní část ucha, kost skalní a první dva krční obratle. Na noc čelenku nebo kulich a stáhnout přes oči až na nos (stejně je tma). 1
Krystal broušeného křišťálu 2-6×D uchopte všemi nataženými prsty dominantní ruky špičkou směřující od dlaně a krouživě s ním pohybujte těsně nad nosem tak dlouho, až budete mít zvláštní individuální pocit v daném místě (obvykle mravenčení, chvění, teplo, tlak či jiné pocity) nebo do doby, kdy pocítíte teplo krystalu (obvykle 10-15 minut). 4