Senná rýma

Senná rýma je úvodem do alergií. Nepřiměřená reakce organizmu na cizorodou látku většinou bílkovinné povahy vás zaskočí.
Vzhledem k tomu, že se jedná o problém buněčné paměti, jejíž vyhasínání trvá asi rok, je vhodné se na jeden rok zbavit kontaktu s alergeny (například dovolená v jiném podnebním pásmu: Austrálie, Kuba, Antarktida, Sahara, Grónsko, apod.). Může tedy nastat situace, že v případě nepřítomnosti alergenů budete po roce bez alergie. A naopak pravidelným vystavováním se působení alergenů dochází k zesilování reakce, případně rozšíření spektra látek, na které se alergie projeví také.
Užívá se po několik týdnů až měsíců do zlepšení stavu a ústupu obtíží.

Doporučené bylinné čajové koncentráty:
Tymiánová směs TK + Diviznová směs PK 1+2 lžičky do 1-2 dcl teplé vody, pít mimo jídla 3-4×D. 1
Ostropestřecová směs JK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít po jídlech 3×D. 1

Další, obvykle při nebo po jídlech:
Pupalkový olej Evemol 3×D 1 lžička. 3
Koenzym Q10 po 30 mg 3×D 1 (jen u starších přes třicet). 2

Další, obvykle mimo jídla nebo na lačno:
Vitamín C 0,25-0,5 g lze zapíjet Diviznovou směsí PK viz výše. 3
Golden Yacca 4-6×D 1. Pravidelně a dlouhodobě. Zvyšovat postupně. Začít 2 týdny 1×D 1 večer, 2 týdny 2×D 1, 2 týdny 3×D 1 atd. 1
Pít (upíjet) rozmrzlou vodu dopoledne 1-3 dcl, odpoledne 1-4 dcl, navečer 0,2-1 l (viz kapitola O rozmrzlé vodě). 2

Zevně:
Dubové kapky (Dubovky ®) RK rozředit těsně před použitím 1:10 až 1:50 vodou a prokápnout až propláchnout malým množstvím roztoku nos 2-4×D. Očekávejte, že vám to bude nepříjemné. 1
Do koupelí si vařit přísadový čaj šalvějový. 4
Posaďte se ke stolu, o který se opřete lokty. Hlavu skloňte bradou na hrudník. Bradou se opřete (a trochu tlačte) do dlaní, jejichž prsty míří podél dolní čelisti pod uši. Váš laskavý bližní nechť masíruje pomalými polokruhovými přirozenými pohyby palci směrem nahoru a do strany svalovinu krční páteře (s důrazem na obvyklou tvrdší bouli oteklé svaloviny v křeči) vzadu odzdola nahoru asi 5 minut Prvním mazáním K1 a potom 10 minut Měsíčkovým olejem MO nebo 15 minut Bylinným masážním olejem BO. Nakonec vše setřít hadříkem. Po masáži zateplit suchým šátkem, šálou, rolákem... 1

Cvičení:
Sifon 6 (refluxní vzduch 25-40 % - viz kapitola O dýchání sifonem) dechová masáž 2-4×D 2-10 minut a na noc 15-30 minut. Zátěž zvyšovat velmi zvolna! 1
Meditační cvičení pro posílení imunity: Přestaňte sledovat, co se děje okolo vás. Sedněte si třeba na postel se zkříženýma nohama (turecký sed), můžete se lehce opírat bedry o pelest nebo o zeď (vleže jen když nelze sedět). Bříška natažených palců, ukazováků a malíků se dotýkají, ostatní prsty jsou volně přeloženy střídavě přes sebe. Od malíků vzdálenější prsteník se přes bližší prsteník provlékne volně pod malíky. Palci se dotýkáte oblasti solaru a malíky směřují dolů (v rámci možností). Zavřete oči a provádějte hluboké dýchání ještěrčím dechem (viz kapitola Ještěrčí dech). Při tom si představujte v duchu, jak vaše myšlenková energie jako teplo jarního slunce prohřívá tělo, ve kterém jakoby roztával led. V mysli cestujte stále po těle a mentálně prohřívejte všechna místa, kde máte pocit chladu. Meditujte tak dlouho, dokud nemáte pocit, že už toho bylo dost, avšak nejméně čtvrt hodiny 1-6×D. 3

Pozn.:
Teplota v místnosti by se měla pohybovat kolem 21-22 °C, je-li příliš suchý vzduch, tak o stupeň méně. 2
Do nepohody nosit teplou čelenku, která vyhřívá čelo, spánky, horní část ucha, kost skalní a první dva krční obratle. Na noc čelenku nebo kulich a stáhnout přes oči až na nos (stejně je tma). 1
Eukalyptová silice - asi 50 ml se nalije do skleněné misky na kompot a nechá několik týdnů samovolně odpařovat do místnosti. 2
V jídle se vyvarovat produktů kokosu, kakaovníku, mléka a jiného než malého množství vařeného mladého masa. 2
Postel upravit tak, aby hrudník byl podložen mírně šikmo nahoru a hlava ještě výše asi o 15-25 cm od roviny postele. 4
Krystal broušeného křišťálu 2-6×D uchopte všemi nataženými prsty dominantní ruky špičkou směřující od dlaně a krouživě s ním pohybujte těsně nad nosem a dutinami tak dlouho, až budete mít zvláštní individuální pocit v daném místě (obvykle mravenčení, chvění, teplo, tlak či jiné pocity) nebo do doby, kdy pocítíte teplo krystalu (obvykle 10-15 minut). 4