Inteligenční nedostatečnost

Šťastný člověče, hlavně pro tebe jsem tyto čaje stvořil, aby tě jejich jednoduchá příprava duševně nezatěžovala. Užívají se každý den, kdykoliv si vzpomeneš. (Pozn.: autor děkuje tomu, kdo to postiženému předčítá.)

Doporučené bylinné čajové koncentráty:
Ostropestřecová směs JK nebo Borůvková směs CK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít nejlépe po jídlech 3×D. 1
GAMBIT-H 1 lžíce do 4 dcl teplé vody, v níž je rozpuštěna jedna lžíce fruktózy a čtvrt lžičky práškového vitamínu C. Upíjet podle chuti 1-3×D. 2

Další, obvykle při nebo po jídlech:
Pupalkový olej Evemol 3×D 1 lžička. 4
Koenzym Q10 po 30 mg 3×D 1 (jen u starších přes třicet). 3
Ginkgo biloba 24 mg 1-2×D. 2
Lecitin 1,3 g 3×D 1. 3

Další, obvykle mimo jídla nebo nalačno:
Golden Yacca 3-4×D 1. Dlouhodobě. Zvyšovat postupně. Začít 2 týdny 1×D 1 večer, 2 týdny 2×D 1, 2 týdny 3×D 1 atd. 4

Zevně:
Posaďte se ke stolu, o který se opřete lokty. Hlavu skloňte bradou na hrudník. Bradou se opřete (a trochu tlačte) do dlaní, jejichž prsty míří podél dolní čelisti pod uši. Váš laskavý bližní nechť masíruje pomalými polokruhovými přirozenými pohyby palci směrem nahoru a do strany svalovinu krční páteře (s důrazem na obvyklou tvrdší bouli oteklé svaloviny v křeči) vzadu odzdola nahoru asi 5 minut Prvním mazáním K1 a potom 10 minut Měsíčkovým olejem MO nebo 15 minut Bylinným masážním olejem BO. Nakonec vše setřít hadříkem. Po masáži zateplit suchým šátkem, šálou, rolákem... 2

Cvičení:
Sifon 6 (refluxní vzduch 25-40 % - viz kapitola O dýchání sifonem) dechová masáž 2-4×D 2-10 minut a na noc 15-30 minut. Zátěž zvyšovat velmi zvolna! 1
Meditační cvičení pro posílení IQ: Přestaňte sledovat, co se děje okolo vás. Sedněte si třeba na postel se zkříženýma nohama (turecký sed), můžete se lehce opírat bedry o pelest nebo o zeď (vleže jen když nelze sedět). Bříška natažených palců, ukazováků a malíků se dotýkají, ostatní prsty jsou volně přeloženy střídavě přes sebe. Od malíků vzdálenější prsteník se přes bližší prsteník provlékne volně pod malíky. Palci se dotýkáte oblasti solaru a malíky směřují dolů (v rámci možností). Zavřete oči a provádějte hluboké dýchání ještěrčím dechem (viz kapitola Ještěrčí dech). Při tom si představujte v duchu, jak vaše myšlenková energie jako teplo jarního slunce prohřívá tělo, ve kterém jakoby roztával led. V mysli cestujte nějaký čas po těle a mentálně prohřívejte všechna místa, kde máte pocit chladu. Meditujte tak dlouho, dokud nemáte pocit, že už toho bylo dost nebo že vás to unavuje. 2

Pozn.:
Usmívej se na svět a mysli si, že všichni lidé okolo tě mají rádi, jenom na tebe zrovna nemají dost času. A když se zdrží pohoršeným pohledem, činí posunky a grimasy, představ si akvárium s rybičkami, které jsou jako tito lidé a mají zrovna tak omezený, závislý a křehký svět. X