Mravenčení v nohách sedem na patách apod.

Sedí se sice trochu nepohodlně, ale sedí. Z nohou se vytlačí krev a asi po deseti minutách je veškerá zásoba kyslíku z nich pryč, v anaerobním režimu se překyselují kapiláry a úplně povolí jejich svalovina. Jakmile se postavíte, tak do těch kapilárek nateče mnohem více krve, než má, a tlačí. Máte pocit stáda mravenců.

Víte-li o problému a nemáte-li ještě nohy úplně zmrtvělé, na které byste se nemohli ani postavit, tak se hned pusťte do jejich namáhání například poskakováním, dřepováním, klusem apod. To ty mravence zažene prudkým výplachem čerstvou krví a stahem cév.

Když se na nohy už postavit nemůžete, tak udělejte alespoň částečnou nápravu, aby do nohou nateklo jen trochu krve pro ovládání. Nemůžete-li z nějaké příčiny provádět uvedené pohyby, tak v dávkování krve pokračujte deset minut, jinak vás mravenci neminou asi na stejnou dobu. Dávkovat lze použitím původní pozice nebo aktivněji polohou nohou: dolů teče krev - nahoru odtéká.

Když už máte nohu nebo i ruku zmrtvělou, masírujte ji směrem k srdci. Pokud totiž totální zástava přídělu krve trvá déle než dvě hodiny, může končetina začít odumírat.