Nechutenství

Nechutenství má mnoho příčin. Někdy při pohledu do peněženky, na dlouholetou manželku po ránu nebo do novin vás přejde chuť úplně na všechno.
Psychické nechutenství doprovází pozitivní i negativní pohnutí mysli a je dáno změnou rozmístění krve v organizmu s výrazným upřednostněním mozku a potlačením zažívání vlivem stresu a nadledvinkových hormonů.
Podobný důvod má i nechutenství při chorobách, kdy bránící se organizmus nemá kapacitu na rozkládání stravy do využitelné podoby a jede raději na rezervu.

Nechutenství může být také způsobeno softwarovou chybou (porucha programu v mozku jako u počítače), například u mentální anorexie.
Existují také centra hladu a žravosti v mozku, která mohou být nějakým způsobem oslabena či poškozena, ale to nebývá příliš obvyklé.

Považujte nechutenství za důležitý příznak poruchy. Protože nenalézáte-li nervové příčiny, může to být prvním projevem nějaké celkové choroby počínaje virózou a rakovinou konče. Potom úspěšné zvládnutí nechutenství může znamenat i jinou prohru. Doporučuji tedy raději nechutenství jen kompenzovat a spíše zjišťovat organické příčiny. Jsou-li pouze psychické, lze to chápat i jako ozdravnou hladovku a řešit to viz Hladovka.

Existuje ještě nechutenství z najedení. To vám předvádějí vaše děti většinou před obědem, když se nacpou pamlsky tak, že se do nich oběd již nevejde. Zde je vhodný zámek na spíž nebo ledničku.
U neznámé příčiny se užívá po několik dnů až měsíců do zlepšení stavu.

Doporučené bylinné čajové koncentráty:
Zeměžlučová směs 12K 1-2 lžičky do 1-2 dcl teplé vody, pít před jídly 5-15 minut 3×D. 1
Tymiánová směs TK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít mimo jídla 3-6×D. 3
Ostropestřecová směs JK 1 lžička do 1-2 dcl teplé vody, pít po jídlech 3×D. 2
GAMBIT-H 1 lžíce do 3 dcl teplé vody, v níž jsou rozpuštěny dvě lžíce fruktózy, půl lžičky práškového vitamínu C a několik krystalků soli. Upíjet podle chuti 1-3×D. (Lze případně s Ostropestřecovou směsí JK 1-2 lžičky nebo i stejně s Tymiánovou směsí TK.) 1

Další, obvykle při nebo po jídlech:
Dologran 3×D ½ lžičky. 4

Další, obvykle mimo jídla nebo nalačno:
Užívat běžné multivitamínové a minerálové komplexy 1-2×D. 4
Golden Yacca 4×D 1. Krátkodobě do zlepšení stavu. 3
Smícháte borůvkový kompot s dětskými piškoty, vitamín C 0,5-1 g v prášku a 1-4 lžícemi hroznového cukru (Glukopur) či fruktózy a podáváte místo jídel. Jí se po lžících, jak to půjde během dne. 1

Zevně:
Masírovat páteř nejdříve 5 minut Prvním mazáním K1 a potom alespoň 15 minut Měsíčkovým olejem MO nebo 30 minut Bylinným masážním olejem BO. Nakonec vše setřít hadříkem a nasucho zateplit starým trikem. 3
Měsíčkovým olejem MO 1-2×D mazat a velmi pomalu a jemně masírovat břicho ve směru hodinových ručiček vleže na zádech s pokrčenýma nohama. Přebytek MO setřít hadříkem. 4

Cvičení:
Sifon 6 (refluxní vzduch 25-40 % - viz kapitola O dýchání sifonem) dechová masáž 2-4×D 2-10 minut a na noc 15-30 minut. Zátěž zvyšovat velmi zvolna! 1
Provádět celodenní dechové cvičení ve stylu ještěrčího dechu (...výdech, nádech, povolit, chvilku počkat, výdech, nádech, povolit, počkat..., viz Ještěrčí dech). 2
Meditační cvičení při nespecifických poruchách: Přestaňte sledovat, co se děje okolo vás. Sedněte si třeba na postel se zkříženýma nohama (turecký sed), můžete se lehce opírat bedry o pelest nebo o zeď (vleže jen když nelze sedět). Bříška natažených palců, ukazováků a malíků se dotýkají, ostatní prsty jsou volně přeloženy střídavě přes sebe. Od malíků vzdálenější prsteník se přes bližší prsteník provlékne volně pod malíky. Palci se dotýkáte oblasti solaru a malíky směřují dolů (v rámci možností). Zavřete oči a provádějte hluboké dýchání ještěrčím dechem (viz kapitola Ještěrčí dech). Při tom si představujte v duchu, jak vaše myšlenková energie jako teplo jarního slunce prohřívá tělo, ve kterém jakoby roztával led. V mysli cestujte stále po těle a mentálně prohřívejte všechna místa, kde máte pocit chladu. Meditujte tak dlouho, dokud nemáte pocit, že už toho bylo dost, avšak nejméně čtvrt hodiny 1-6×D. 2
Meditační, pomalá, nenamáhavá cvičení bederního úseku páteře. Předklony, záklony, předklony do strany, úklony, rotace, kroužení trupem apod. Cvičit častokrát několik minut během celého dne. 4
1-4×D cvičit břišní stěnou masáž břišních orgánů tak, že se opřete rukama o stehna nebo stůl a ve výdechu vtáhnete (vcucnete) a povolíte 10-20× břicho. To děláte tak dlouho, jak dlouho vydržíte ve výdechu. Obvykle stačí 2-3 série po sobě. 3

Pozn.:
Postel upravit tak, aby hrudník byl podložen mírně šikmo nahoru a hlava ještě výše asi o 15-25 cm od roviny postele. Spát častěji na levém boku. 3