Všichni:
Na mytí Tekuté antibakteriální mýdlo Dědka kořenáře. Má lehký dezinfekční účinek na pokožku.
Nejíst bílou mouku, cukr, margaríny, palmový olej, uzeniny, taveňáky, ostrá cizokrajná koření, potraviny barevně tepelně výrazně změněné (smažené, pražené, zhnědlé, konzervanty.
Nevhodné jsou sladkosti, cukrovinky, sušenky, slané brambůrky, kakao (pro některé je alergenem), spékané tyčinky a müsli… Pokud musí být sladké, tak vlastní výroby bez použití cukru (nebo jen trochu fruktózy či lépe Stévie).
Upřednostňujte zeleninu dopoledne syrovou, odpoledne tepelně upravenou. Ovoce jen s hlavními jídly.
Děti:
Do koupelí RAŠ 20 ml na vaničku nebo 100 ml na vanu.
OKHI ½ čajové lžičky 2-3x denně obvykle s jídly nebo při jídle (ne 3 hodiny před spaním).
U čtyřletého zevní vyrážku tamponovat RK 1-3x denně. Po oschnutí tence RM 1-2x denně. V ústech stříknout neředěné RK z rozprašovače na postiženou sliznici. Zkuste si to nejdřív sama – trochu to štípe asi 25 vteřin.
Vy:
RK tamponovat bradavky 3-6x denně jen v případě akutního ataku, jinak by mělo postačit mazání MO+. Po oschnutí tence MOM-Ag 1-2x denně.
OKHI ½ lžíce 2-3x denně (1-1-0 snídaně-oběd-večeře nebo 1-1-1) nejlépe do jídla, nebo při jídle (ne 6 hodin před spaním).
JK 1 čajová lžička (2-2,5 ml) do 1-1,5 dcl vody 3x denně po jídle.
Sifon 6 a dýchat po hodině tělesného klidu 5-20 minut 2-4xD a jinak se snažte co nejčastěji o Ještěrčí dech (video).
|