|
Dobrý večer Dědku Kořenáři.
Děkuji za existenci Dubovek, jsou naprosto super. Hojně užíváme i směsi na nachlazení a ještě jednou díky, že jsou.
Prosím o radu, protože nějak nevím odkud své potíže uchopit. Od porodu /je to přes dva roky/, mám bolestivou kostrč. Nyní jsem si konečně našla čas a donutila jít na rtg, kde nic velkého naštěstí, jen mírně snížen prostor disku pod L5 a LS přechod ostřejší. Špatně se mi sedí, bolí to v autě při jízdě i do 25 km. Mám podezření, že mám i nějak bloklé rameno nebo šíji. Byla mi doporučena rehabilitace. Prý to bude bolet i dál. Při té příležitosti mi odebrali i krev, kde mi zjistili i dosti vysoký bilirubin a asi i žlutější pokožku. Potíže jsem nějaké neměla, jen mi občas bývalo těžko a dost únava. A tak mne obvodní lékař poslal na ultrazvuk zda nemám kaménky v žlučníku či cestách. No v žlučníku nejsou, jen mi našli kamínek 5mm v pravé ledvině v kalichu. Minulý rok byl dosti stresový, takže jsem si určitě pomohla v uvozovkách k tomu všemu i psychikou a nejen asi i chybnou stravou.
Chtěla jsem poprosit o radu ohledně i psychiky. Ale nemám moc odvahu a chuť to psát, když to bude veřejně, a tak se ptám zda je možnost to s vámi nějak probrat.
A aby toho nebylo málo, prosím o radu ohledně synka. Nebývá nějak nemocný, jen od narození má červený flíček na pravé straně hrudníčku. A ten občas mu udělá puchýř jako od popálení. Pak to zplaskne,vyteče tekutinka a je to zas červené. Stopuji jestli to není nějaká alergie a mám podezření na citrusy, či čokoládu, ale nevím. 
Já mám 34 teď v březnu, 174cm,57kg.Jsem na mateřské.
Syn 2 roky a čtvrt, výška asi 90-100cm,15kg.
Děkuji moc za ochotu a případné rady. Ještě jednou díky.S přáním všeho fajn Markéta.
|
Ta kostrč trpí deformujícím tahem hýžďových svalů, protože máte vysazený zadek. Nenoste podpatky a mějte váhu na přední straně chodidla. K tomu podsazujte pánev. 6xD 2-4 minuty ve cviku 2 novpoklon. Novpoklony potom také asi 10 - 20. Zadbalon 4xD minutu a vyjet až ke kostrči a do stran na kyčle.
