Téma: bolest zad, kyčle a nohy

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2012-03-13 18:21:26, odpověď na #15319 ukázat v kontextu reset

Lehněte na záda s tlustým slovníkem pod zadkem a složenou dekou pod lopatkami na koberec, aby se mohla prověsit bederka, kde máte zkrácené svaly nošením břemene a syna. Po asi 5ti minutách se vzpřimovače trupu natáhnou a trochu se vám uleví. Za hodinu to můžete udělat opět. Potom si dejte na 5-10 minut sif6 a dýchejte. Někdo by vám mohl bederku mazat a masírovat a kyčel také K1+MO a zateplit. Vy sama si mazejte břicho MO+ i prsa i porodní cesty. K pití GK + PPK 2+2 lžičky do 3 dcl vody a pít 3xD mimo jídla. JK 1-2 lžičky do decky vody po jídlech a do jídel OO-KH pro detoxikaci, abyste byla i plodem OK.



Více viz obecné zpracování: Těhotenství s potížemi,  Bolesti v zádechDetoxikace 


betula 2012-03-13 13:11:54 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, je mi 30 let, měřím 170 cm, vážím nyní cca 70 kg (jelikož jsem v 7. měsíci těhotenství), jinak cca 55 kg, jsem na mateřské s 1,5 synem. Před cca 4 roky jsem byla na operaci s ploténkou (L5 S1sin), od té doby jsem se cítila dobře. Loňské léto mě však opět chytly bolesti zad, které se postupně zhoršují, bolí mě i v levé kyčli a bolest jde do levé nohy. Poslední dobu je to už hrozné, nejlépe se cítím v leže a to, že musím alespoň občas zvedat syna mi nepřidává. Ráda bych vydržela alespoň trochu v pohodě do porodu a také se bojím, že mě kvůli problémům se zády nenechají rodit přirozeně. Na podzim jsem chodila na akupunkturu, ale moc mi to nepomohlo. Cvičení moc nezvládám, i když vím, že bych měla. Děkuji. Zdraví Bětka D.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele