Téma: Chudnutie-21 ročná

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2013-07-12 00:45:53, odpověď na #17121 ukázat v kontextu reset

(0) Od 17 hodiny nejíst. Navečer dlouhé dynamické procházky 60-120 min. Před jídly 10-15 min. 12K 1 lžička do 2 dcl vody JK 2 lžičky do 2 dcl vody po jídle 3xD Novpoklony 10-15 střídavě Sif6 5-10 min. každé 2-3 hodiny. Omezit cukr, bílou mouku, smažené potraviny apod.



Více viz obecné zpracování: Porucha vstřebávání živin


Susana 2013-07-10 19:05:59 ukázat v kontextu reset

Dobrý deň,

mam sedave malo narocne zamestnanie na pohyb preto som uz pribrala 8kg poradťe mi prosim co mam robiť, mam 21 rokov a 68Kg

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele