Téma: bolest kolen při cvičení

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2013-08-25 21:23:06, odpověď na #17216 ukázat v kontextu reset

AK + CK 1/2 + 1/2 lžíce do 3 dcl vody + Gelmodel premium 2 lžíce 3xD + Litozin 3 tob. mimo jídla Posílit látkovou výměnu a činnost jater OO-KH 1 lžíce s jídly 3xD + 1 lžička Sinflam JK 2 lžičky do 2 dcl vody 3xD po jídle Lokality (směrem k srdci až do poloviny stehen) a páteř (od zadku ke lbi) masírovat K1 a MO+ 2-3xD, vypadá to, že budou i blokace na páteři, ale to bych musel vidět osobně Od 17 hod. už nic nejíst ZLZ 4 xD a zadbalon také minutu Spíše bych doporučoval dynamickou chůzi nebo klus se správným držením páteře 60-120 min. A vůbec by asi bylo lépe ho nasměrovat za mnou do poradny , něco mi tam nesedí



Více viz obecné zpracování: Bolesti kloubů,  Jaterní poruchy (Jaterní nedostatečnost)


Jasmína 2013-08-22 10:53:14 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, pane Nový. Co byste prosím doporučil proti bolesti kolen při zátěži? Jedná se o mého syna, který začal cvičit na domácím trenažeru (eliptical). Po krátké chvíli jízdy na trenažeru ho rozbolí značně obě kolena. Již dříve sportoval (softball), ale právě kvůli bolestem kloubů (kolena, ramena) se sportem skončil.
Syn je student, 24 let, 190cm, váha cca 110kg.
Velice Vám děkuji.

(domnívám se, že eliptical je sestaven správně, cvičím na něm také a mě klouby nebolí...).

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele