Téma: Dýchání Sif6 - začátečník

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2014-09-01 00:59:31, odpověď na #18884 ukázat v kontextu reset

začněte každé 2 hod. 5-8 min. a postupně zvyšujte až na 20 min., před spaním lze i 30 min. nebo 6xD 3-20 minut Strach s omdlení mít nemusíte, protože k tomu dochází právě při nedostatku kyslíku a prokrvení mozku. vhodné jsou rovněž dlouhé procházky k normalizaci tlaku a tepu bych ještě doporučil dlouhodoběji užívat OO-KH ½ lžíce s jídly 3xD, JK 1 lžička do 1 dcl vody 3xD po jídle, GK 1-2 lžičky do 1,5-2 dcl vody 3-4xD mimo jídla



Více viz obecné zpracování: Těhotenství normálníNízký tlak krve


Evakk 2014-08-30 13:03:57 ukázat v kontextu reset

Dobrý den pane Nový,
chci začít dle Vašich rad v klipu dýchat Sif6, jen nevím, jak začít - jak často a dlouho, protože píšete začínat pozvolna, mám strach , abych neomdlela nebo neublížila dítěti, protože jsem ve 23. týdnu těhotenství a mívám nižsí tlak.Jinak je mi 39, 61 kg,výška 168 cm, tep v klidu 100, Děkuji a přeji hezký den, Eva.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele