Téma: Točení hlavy vleže

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2017-05-19 00:13:40 ukázat v kontextu reset

Vypadá to na blokády páteře v krční a hrudní oblasti a zanedbané dýchání.

MK 2,5 ml + GH 1 lžíce do 2 dcl vody pít 3-4xD mimo jídla + Q10P 1 tobolka + Ginkgo ½ tablety.

JK 2 ml do 2 dcl vody pít 3xD po jídle.

Vápník+hořčík+zinek 1 tableta 2xD s jídly.

OKH ½ lžíce + EVE 1 lžička 2x denně (1-1-0 = snídaně-oběd-večeře) nejlépe do jídla, nebo při jídle (ne 6 hodin před spaním).

MO+ mazat a masírovat šíji i hrudní páteř v nahrbené pozici 1xD 10-15 min, přebytek setřít, zateplit.

Stále udržovat oblast šíje v teple.

4xD Zadbalon ½- 1 minutu + Novpoklony 5-10 + ZLZ 1-2 + cvičení s krkem viz moje video.

Dýchat v době tělesného klidu Sifonem 6 zpočátku 5 minut a dle možností po čase zvyšovat až na 20 minut 5-2x denně. A jinak pokud možno Ještěrčí dech.

Nehrbit se, vyprsit!

A měřák na tlak vraťte, protože ukazuje nesmysly.



 



zkratky

paní chytrá 2017-05-15 11:01:32 ukázat v kontextu reset

Dobrý den pane Nový, tentokrát píši za sebe.
Asi 5 dní zpět se mi ráno v posteli zatočila hlava při převracení z jedné strany na druhou. Občas ráno jsem taková nejistá.
Je mi 62 let, výška 165, váha 62 kg, jsem žena, v zaměstnání
stres, sedavé. Doma stres. O SO + Ne měřen tlak od 7,30 - 21,00 - průměr 98/72. Ráno byl v 7,30 - 88/69. Moc děkuji za pomoc

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele