Téma: Napétí v obličeji přecházející v celkový neklid.

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2018-01-07 20:43:01, odpověď na #24168 ukázat v kontextu reset

Je to metabolickou otravou z přidušení a problém s krční páteří stále vpřed nesené hlavy jako želva z krunýře.
Když se zadýcháte fyzickou aktivitou, tak se to lepší právě kyslíkem a pohybem.
Sif6 2-6xD 5-20 minut a jinak se snažit o ještěrčí dech.
Na spaní černý kulichaž po bradu.
Cvičte s krkem viz první polovina mého videa 2-7 cviků postupně, 2-4xD.
Nebude-li jiný pohyb, co hodinu 10 houpavých dřepů.
BK + MK 3+2 lžičky do 3 dcl vody 3-4xD mimo jídla + Q10P + GY 2 tobolky + 1 lžíce AO (AO ne večer).
OKL 2-3xD s jídly či v jídlech.
Po jídlech 2 lžičky JK do 1,5 dcl vody 3xD.
Vyprsit se a večer od lopatek po leb masírovat v nahrbené pozici MO+, přebytek setřít a zateplit.

skalic 2018-01-07 11:48:37 ukázat v kontextu reset

Dobrý den,jsem 205 cm vysoký a 110 kg vážící masér.Už léta mě trápí podivné napětí okolo očních víček které se od rána do večera vždy zhoršuje a které mě nutí ruzně mrkat nebo kroutit očima,protože pak přijde jakoby úleva.Toto přechází v celkový neklid který mě už dost omezuje v běžném životě.Nepomohla ani psychiatrie ani oční vyšetření.Učim se i ruzné relax.techniky.Jedině kdy se cítim dobře je při těžké fyzické práci nebo když zavřu oči.Vychází to z obou očí,ale z levého mnohem víc.Mnohokrát denně se přistihnu,že jsem celý napnutý tak se uvolnim,ale za minutu je ta tenze zpět.Moc děkuji za odpověd. 48 let.


V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele