Téma: hučení v uších, zákalky, úzkosti a nespavost

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2018-04-24 23:38:09, odpověď na #24624 ukázat v kontextu reset

BK + MK 2+1 lžička do dvoudecky vody a pít mimo jídla 3-4xD.
Cvičit krk viz první polovina mého videa. Též správně držet šíji - ne jako Spejbl.
Dechová cvičení - ještěrčí dech a dýchání sifonem.
Více jedině osobně, protože mám pocit nefyziologické pozice krčních obratlů.

Bar68.ca 2018-04-24 11:10:28 ukázat v kontextu reset

Dobrý den,
už dva roky mě trápí hučení v uších, občas tlaky v hlavě, motání, zákalky v očích. Cvičení na páteř nic neřeší. Před 9 lety jsem prodělala otok mozku (z neznámé příčiny) a zůstaly mi na mozku trochu jizvy, mám také úzkosti, strachy (hlavně večer, když jdu spát), bývá mi i na zvracení, spím povrchně a budím se. Abych zahnala nepříjemné stavy, piju alkohol, cítím se po něm lépe asi proto, že roztahuje cévy. Zaměstnání mám sedavé u PC, jsem uzavřený člověk. Věk 26, výška 170 cm, váha 75 Kg.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele