Téma: bolest hlavy

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2018-10-10 23:44:45, odpověď na #25077 ukázat v kontextu reset

S krkem cvičte co hodinu 2-3 cviky první poloviny mého videa a za půl roku si přidejte i zbytek.
Šíji masírujte MO+ a udržujte v teple.
Na vlasy máme zálivku VK obden s vmasírováním.
Co hodinu 10-20 houpavých polodřepů.
Ještěrčího dechu jen před spaním je zoufale málo - po dobu studených noho se detoxikační schopnost jater snižuje o asi 90 %.
GK + MK 2+1 lžička do 2 dcl vody a pít 4xD mimo jídla a k tomu Q10P
JK 1 lžička do decky pití po jídlech
OKH 2-3 lžičky 3xD s jídly.
víc asi jen osobně

Dali 2018-10-10 12:21:20 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, měl by jste prosím Vás nějakou radu pro spazmy na krční páteři + trapézech + u klíční kosti. Podle neurologa napřímená krční lordóza. Bez nějakých jiných vážných změn.Takže úplně rovná páteř a kolem dokola spazmy. Trpím neustálou bolestí hlavy a krku čelisti s malýma přestávkama už asi 1,5 roku. Vím co je prapůvod. Prožitá stresová situace a její táhlé trvání. A je to i tím, že mi strašně padají vlasy. Snažím se na tom různými způsoby pracovat (procházky, kraniosakrální terapie, rehabilitace, vitamíny, kozlík, meduňka, rázová vlna) ale moc se zatím nedaří. Ke všemu se přemlouvám. Pomáhá mi ještěrčí dech před spánkem trochu lépe se alespoň někdy vyspím. Neurolog poradil léky na uvolnění svalů jako dorsiflex min. na 3 - 4 týdny, ale mám pocit, že jakmile ho přestanu brát, vrátí se to asi zpátky. Můžou se spazmy pouhým dýcháním uvolnit nebo je to jen o psychice. Někdy mám pocit když usínám jako bych přestávala dýchat a jako bych na těle měla bagr a tělo se propadá. Mám pocit že mě všechno stresuje. Takže dýchat a dýchat? Sedavé zaměstnání, stresující, nevydržím sedět u PC, 35let, výška 170cm. PS: myslíte že vlasy můžou začít znovu hezky růst? Rostou nové malé, ale ty na hlavě z důvodu špatného prokrvení prostě nedrží a hned vypadnou. Děkuji za Vaši odpvoěĎ



Ještě bych chtěla dodat, že mi křupou klouby v ramenou, zápěstí, kolenech tam kde nikdy nekřupaly a mám pocit natékání spíše zadržování vody a nafouklého břicha.



zapomněla jsem na váhu omlouvám se 60kg. To ta nesoustředěnost. " />


V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele