Téma: Nemůžu usnout

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2018-11-30 23:47:52, odpověď na #25240 ukázat v kontextu reset

Zdá se, že běžných podmínek máte sklon k přidušení, za což podezřívám blokádu C5/6 vpřed nesené hlavy a z toho pramenící překyselení kompnzované katecholaminy, které vám přirozeně brání usnutí.
|Doporučuji v posteli ještěrčí dech, který dokonce nahrazuje spánek asi z 80% a zároveň umožňuje metabolizaci katecholaminů v játrech. Před spaním pomáhá NK 1 lžička do decky vody + B komélex forte + PABA.

simulant79 2018-11-30 13:08:19 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, před dvěma měsíci jsem odešla z Beskyd pracovat do penzionu v Krkonoších. Problém s usnutím jsem měla už dříve, ale to se stávalo tak dvakrát do týdne. Teď každý den usínám v rozmezí půlnoc - 3 hod. ráno.Věk 39 let, výška 1,7m a váha 58. Tep 86 za min. Práce je v klidu, žádný stres. Na bytečku spím sama se dvěma pejsky. Bez problémů v manželství. Nekouřím, občas si dám trochu vína nebo piva, ale žádné velké množství. Nejím maso, snažím se mít pestrou stravu, chodíme na vycházky do lesa. Děkuji za radu, tip, doporučení. Mějte hezké dny

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele