Téma: Strevni potize, zacpa, po porodu

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2019-06-26 14:17:32, odpověď na #25907 ukázat v kontextu reset

Ten problém začíná u hlavy nesené dopředu a uskřinující C5/6, odkud mícha řídí prokrvení šž.
Narovnejte šíji, zasuňte hlavu dozadu, čímž vynikne váš lalok pod bradou.
Zapomeňte na sladké. Jedině při hlavních jídlech si dejte trochu ovoce. Bílá mouka = cukr = nebrat. Potřebujete hlavně bílkoviny a zeleninu. A také dýchat, protože bez dostatku kyslíku tuk metabolizovat nepůjde.
Vymyslím pro vás speciální řešení, ale než to bude schváleno , bude asi září...
Při této nadváze je pro vás jako sport jedině rychlejší chůze. Tedy 6-10 km za den...
KK + GK 2+2 lžičky do 2-2,5 dcl vody a pít 4xD mimo jídla.
OKH 1/2-1 lžíce 2-3xD s jídly nebo místo nich a zapít 3 ml JK + 12K v deci vody.
Sif6 a dýchat 10-30 minut co 2 hodiny podle možnosti. A v ostatní čas co nejvíc ještěrčí dech.
Zadbalon 3xD půlminuta.
Co hodinu 5-15 houpavých polodřepů.

maha 2019-06-26 13:43:37 ukázat v kontextu reset

Dobry den. Jsem 8 tydnu po porodu 2.ditete, je mne 39 let, 176 cm a nyni 84 kg, plne kojim. Pred tehotenstvim jsem mela 68 kg, pribrala jsem 24 kg, mela jsem porad zaplnena streva a zadrzovala vodu. To probiha i ted po porodu. Mam zacpu, nafouknute bricho, neustale chute k jidlu, a hlavne na sladke, a neukojitelny hlad. Samozrejme hure spim, kojim v noci a jsem taky nekdy ve stresu. Mene jsem se doted hybala, ted zacinam chodit vice v lese. Mam uzkosti z te vahy a tezkeho neohebneho tela a velkeho bricha. A jit na zachod na velkou je pro me hrozne, zacpa...Nikdy jsem predtim takove potize nemela. Dekuji za radu moc. Zdravi, Jarka Vesela

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele