Téma: Státnice - stres, soustředění, učení

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2019-08-11 23:29:21, odpověď na #26017 ukázat v kontextu reset

Bylo by dobré při učení si držet v jedné ruce Sif 6 s pytlíkem kolem 2 dcl a učit se a pilně bublat.
Vzhledem ke sportu by to pro vás neměl být problém zátěže svalů.
Paměť a funkci mozku zlepšuje IQK + BK 3+3 ml + 1 lžíce GH do 2,5-3 dcl vody a při učení to popíjet - mimo jídla až 4xD
Zadbalon 4xD minutu
Co hodinu 15 houpavých polodřepů.
Ty arytmie jsou asi od blokád páteře, takže 3xD 10 novpoklon a ZLZ

LPA 2019-08-11 14:35:00 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, za tři týdny mě čekají státní bc zkoušky. Jsem už ale delší dobu ve stresu z toho, těžko se mi učí a při učení soustředí. Mám i sny, kdy mě komise "drtí". Neustálý pocit, že nic neumím. Vím, že si to zbytečně "moc beru" a že to nakonec "nějak zvládnu", ale takhle to mám se vším. Trochu pomáhá meditace. Čím by bylo možné si pomoci z Vaší nabídky (ke zlepšení učení, soustředěnosti, zvýšení klidu a odstranění napětí)? Děkuji za odpověď.
Pohl.: žena, věk: 34, výška: 160 cm, hmot.: 83 kg, tep: 65, tlak: 104/58, srd. arytmie, zaměstnání - soudnictví 1,25 úvazek - sedavé, psychicky náročné, sport - tenis 2x týdně 60´, občas běhy (krátké "vybíjející" sprinty).

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele