Téma: Nestandartní krevní tlak

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2019-08-20 00:23:12, odpověď na #26027 ukázat v kontextu reset

Když narovnáte horní hrudní páteř a mysl zklidníte mantrou "no, a co?", tak budete mít tlak normální. Zkuste ci cvičit rozcvičku se mnou...
MK 2 lžičky do 2 dcl vody a pít 4xD mimo jídla.
Jinak by nebylo od věci se ukázat v osobní poradně...

par 2019-08-18 19:41:36 ukázat v kontextu reset

49 let, 180/88kg.
Od malička mám vyšší krevní tlak i když jsem docela dost sportoval (stabilně 125x85 v pubertě).
Ted se můj tlak pohybuje mezi 120-150/85-100, přičemž rozdíl je 40-50 a zvyšuje se s tlakem. Má následující zákonitosti:
- při meditaci, uklidnění, pokud tep klesne pod 55 se zvyšuje na něco kolem 140/95.
- pokud začnu intenzivně dýchat, tep stoupne nad 60 a tlak klesne přibližně o 10
- po hodce squoashe, nebo badmintonu klesne na něco kolem 120/85 (tep je však vysoký, kolem 75) a během dne se tlak drží nižší úrovni. Jóga, lezení nemá vliv.
Doktorka by do mě chtěla cpát nějakou chemii, a říká že tlak je rizikový. (Dlouho tam čekám a uklidním se, takže mám těch 140) Mám se něčeho obávat? Doporučil by jste mi nějakou přirozenou cestu na odzkoušení jak tlak snížit? (Nebo aspoň snížit před návštěvou lékaře. Chodím tam jen tak jednou za tři roky pro nejaký papír.)
Děkuji
P.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele