Téma: Plynatost, nespavost a úzkosti

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2020-02-02 01:01:00, odpověď na #26510 ukázat v kontextu reset

Vlivem stresových hormonů máte asi odkrvené trávení a střeva nejsou v takovém případě schopna vstřebávat kvasné plyny.
Dělejte co hodinu 15 houpavých polodřepů.
Sif 6 4xD 10-30 minut. A v ostatní čas co nejvíc ještěrčí dech.
BK + IQK 4+3 ml do 2 dcl vody 3-4xD mimo jída + Q10P + DMAE
OKT 1/2 žíce 3cD s jídly či v nich
JK 3 ml do decky vody 3xD po jídlech 1 Biopron.
Na noc Sanogel 2-3 lžíce mixovat do 2 dcl vody + 1 žička NK + B komlex forte.
A na spaní černý kulich až po radu.

Ninka22 2020-01-29 10:42:48 ukázat v kontextu reset

Dobrý den, jsem Ž, 48 let, 167/65, tep 63, zaměstnání sedavé, bez pravidelného cvičení. Narazila jsem na vaše stránky, při hledání léčby plynatosti. Včera jste radil 65 let. muži, ale než si naobjednám vše, raději bych to slyšela od vás. Deset let bojuji s úzkostmi a hlavně nespavostí ( počátek odchod muže za mladou milenkou, všechna odpovědnost a starost o 3 děti na mně), spávám 5-6 hodin denně a to pouze s Tritico (100mg), bez prášku je noc ještě s buzením 3-4x. Už se ohlásila i menopauza. Z nevyspání pramení celodenní únava, ale stejně v noci nespím - spoustanyškenek. A ke všemu ta zapáchající plynatost! Už jsem absolvovala 5x Hydrocolon, prý tam žádné ucpávky nemám, luštěninám, zelí, brokolici se vyhýbám. Pečivo max. 3x týdně, piji kefíry, dělám si domácí jogurty. Prosím poraďte.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele