Téma: blokace hrudní páteře

Celkem 2 příspěvků.

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.
Dědek kořenář 2010-12-22 01:49:37, odpověď na #8128 ukázat v kontextu reset

Neudělala jste zřejmě špatně nic, ale vaše slabší svalovina i běžnou námahou tuhne v křečích a to je nutno rozhýbávat. Kolegyně kdysi dělala u přítelkyně 2000 dřepů a její velmi disponovaná dcera zkusila polovic, ale došla jen na 750. Potom mi volaly v noci, co s tím. Váš případ asi nebude tak vyhrocený, mazejte K1+MO a cvičte novpoklony. Raději často a menší počet. Až to půjde, tak zase najeďte a zadbalon a dávajte si páteř s ním i jinak do pořádku. Dušení naznačuje, že zřejmě otok kolem páteře v hrudní oblasti by chtěl masírovat pomalými dlohými a trpělivými tahy směrem nahoru. Prostě začněte znovu, ale najížďejte na rady pozvoněji a s citem.



Více viz obecné zpracování: Blokády páteře


Radulinka 2010-12-20 08:30:57 ukázat v kontextu reset

dobré ráno, ve čtvrtek jsem u Vás byla v poradně (blokace hrudní páteře a astma) - používala jsem zadbalón i sifon dle pokynů ( + lipová a malinová směs). Bohužel je to ještě horší - v pátek, v neděli dopoledne i dneska v noci jsem se dusila - záda se mě začala bolet i za krkem a nad zadkem a mezi lopatkami bolí i pálí. Prosím co jsem udělala špatně? Mám pokračovat nebo toho nechat. děkuji Radka

V Poradně může odpovídat jenom Dědek kořenář.

Přihlášení uživatele