Jak naše vnitřní zranění ovlivňují to, co jíme

Detailní popis produktu

Jak naše vnitřní zranění ovlivňují to, co jíme

Lise Bourbeau

Souvislost mezi vnitřním zraněním, stravou a zdravím

Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci. Například zjistit, jak se kontrolujete. Uvědomit si, jak se stravujete. Pochopit souvislost mezi stravováním a emocemi, myšlenkami i duchovním životem. Přijít na to, proč je obtížné naslouchat vlastním potřebám. Rozeznat zranění, jež vám brání dobře se stravovat. Dospět k tomu, abyste naslouchali potřebám svého těla, ještě než začnete jíst, milovat a přijmout sebe samé takové, jací jste.

Měkká vazba, 192 stran

Vydal: Eugenika, ISBN: 978-80-8100-591-6