Na podzim se hodí mít po ruce pár pomocníků

Ještě nedávno jsme chodili ven v tričku a večer seděli na zahradě. A najednou je ráno tma, odpoledne se stmívá a člověk při pohledu z okna zvažuje, jestli opravdu musí ven.

Podzim má svoje kouzlo. Barevné stromy, houby, jablka, teplý čaj a první večery, kdy se nikomu nechce z gauče. Jenže pak přijde ta druhá stránka. Déšť ze strany, studený vítr, mokré boty, promrzlé ruce a počasí, které se během jednoho dne dokáže změnit třikrát.

A právě na takové období se vyplatí být připravený. Mít doma několik pomocníků, po kterých člověk může sáhnout, když je podzim v plné síle.

Podzim není jen o imunitě

Když se řekne podzim, většině lidí automaticky naskočí imunita. Jenže ono je toho trochu víc.

S příchodem chladnějších dnů se přirozeně mění i náš každodenní rytmus. Více času trávíme uvnitř, začínáme topit a vzduch v místnostech bývá sušší. Organismus se tak postupně přizpůsobuje novým podmínkám a změnám, které toto období přináší.

A tak je dobré myslet nejen na to, co dělat, když už je člověku mizerně, ale také na obyčejnou podzimní péči. Teplé oblečení je samozřejmost. Stejně jako zdravá výživa, dostatek spánku a trochu pohybu. A k tomu se může hodit mít doma po ruce pár bylinných pomocníků.

Když počasí začne pokoušet dýchací cesty

Studený vzduch, déšť a přechody z vytopené místnosti ven a zpět nejsou pro dýchací cesty zrovna lázně.

V takové chvíli může být ten správný čas na bylinné směsi. Mezi podzimní stálice patří například Tymiánová směs nebo Diviznová směs.

Pak jsou tu Dubovky® Original Dubové kapky, které k Dědkovi kořenáři neodmyslitelně patří. A není divu. Dub není žádná choulostivá bylinka. Je to strom, který toho hodně vydrží. Roste pomalu, může tu být stovky let a v bylinářství má po generace svoje pevné místo.

Co když je člověk pořád v jednom kole?

Podzim přináší ještě jednu záludnost. Člověk si řekne, že léto skončilo, dovolená je pryč a teď se musí všechno stihnout. Škola. Práce. Schůzky. Zahrada. Zavařování. Houby. Úklid. A než se člověk naděje, je listopad.

Proto by se neměl podceňovat ani obyčejný odpočinek. K podzimnímu rituálu může patřit třeba Ostropestřecová kaše, teplý čaj, deka a půlhodina, kdy po vás nikdo nic nechce. To poslední bývá mnohdy nejtěžší.

Promoklé ruce, suchá kůže a další podzimní „radosti“

Studený vítr, déšť a věčné střídání venkovní zimy s teplem domova dávají zabrat také pokožce. Ruce to poznají obvykle velmi brzy, jak je člověk neustále myje, utírá, sahá na mokré věci a pak je strká do kapes.

V takovém období se hodí mít doma něco, co suché pokožce udělá dobře. Z pestré nabídky Dědka kořenáře je to například Měsíčkový olej+ nebo jednoduchá Dubová mast.

V tomto případě platí jednoduché pravidlo: mazat, mazat, mazat. A to dřív, než je problém.

Co mít na podzim doma?

Kdybychom z toho všeho měli udělat jednoduchou podzimní výbavu, můžete se inspirovat.

Na bylinnou poličku:

Tymiánová směs a Diviznová směs.

Pro klasickou domácí výbavu:

Dubovky® Original Dubové kapky.

Když chcete myslet i na jídelníček:

Ostropestřecová kaše.

Na pokožku:

Měsíčkový olej+ nebo Dubová mast.

A kdo nechce vybírat jen po jednom, může sáhnout po Imunitní sadě Dědka kořenáře, která je sestavená jako komplexnější výbava pro období zvýšené zátěže organismu.

Zima ještě chvíli počká

K výbavě od Dědka kořenáře přidejte dostatek spánku, teplé ponožky, zdravou výživu a potraviny, trochu pohybu a schopnost říct si, že dneska už opravdu nic dalšího dělat nemusíme. A pokud k tomu máte doma pár osvědčených bylinných pomocníků, tím lépe.

Protože podzimní plískanice nejspíš nezmizí. Ale nemusíme je brát jako nepřítele. Můžeme si uvařit třeba bylinkový, černý nebo ovocný čaj, zavřít okno, přitáhnout deku a nechat déšť, ať si venku klidně klepe na střechy. Zima stejně ještě chvíli počká.