Milý strachu, drž už hubu!
Detailní popis produktu
Milý strachu, drž už hubu!
Klara Hansteinová
Porozumění strachu a jeho překonání
"Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita? Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit."
Vázaná vazba, 192 stran
Vydal: Eugenika, ISBN: 978–80–7670–195–3
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Knihy |
|---|---|
| EAN: | 9788076701953 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat hodnocení. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
| Výrobní společnost : | EUROMEDIA GROUP, a. s. |
|---|---|
| Adresa : | Nádražní 762/32, 150 00, Praha 5 |
| E-mail : | diestlerova.petra@euromedia.cz |