Nechat jít

Detailní popis produktu

Nechat jít

David R. Hawkins, M.D., PH.D.

Přijetí emocí, vnitřní klid, osvobození

Lidé se často uchylují k zoufalým činům, když se snaží vyhnout bolesti spojené s negativními emocemi. Pokoušejí se potlačovat, popírat nebo naopak přehnaně ventilovat přicházející pocity. Cesta k osvobození však vede skrze jejich rozpoznání, přijetí, odevzdání a následné propuštění.

„Nechat něco odejít znamená být si vědom daného pocitu, dovolit mu, aby se objevil, zůstat s ním a nechat ho plynout, jak to chce, aniž bychom se pokusili cokoliv změnit nebo ovlivnit. Jednoduše to znamená nechat tento pocit být, vnímat energii, která za ním stojí, a umožnit ji odejít.“

Tato kniha nám pomáhá odstranit překážky, které nám brání v prožívání plně vědomého života. Poskytuje návod, jak se zbavit emocionálních zátěží, objevit vnitřní klid a žít více v souladu s tím, co je. Metoda, kterou dr. Hawkins popisuje, je použitelná i v každodenním životě.

Již po přečtení několika kapitol čtenář pravděpodobně rozpozná některé své potlačované negativní emoce, a díky tomu, že kniha je psána s respektem a pochopením, je bude moci přijmout a uvolnit bez pocitu viny.

Měkká vazba, 332 stran

Vydal: PRAVDA.JE, ISBN: 978-80-53019-05-7