V zajetí jídla

Detailní popis produktu

V zajetí jídla

Doreen Virtue, Ph.D.

Jak pochopit své nutkavé chutě a překonat je

Nedaří se vám zhubnout? A myslíte si, že na vině je vaše nadměrná, nezvladatelná chuť k jídlu? Pak je knížka známé americké psycholožky Doreen Virtue, Ph.D., pro vás ta pravá. Doreen Virtue tvrdí, že chuť k jídlu je zcela přirozená věc, kterou není nutné zcela potlačit, a místo toho vás naučí, jak jí porozumět. Jste závislí na čokoládě, burských oříškách, chipsech, zmrzlině nebo na něčem úplně jiném? Zde se dovíte se, jaký emociální problém se za tím skrývá, a dokonce se vám dostane i rad, co s ním dělat a jak ho řešit. Jakmile pochopíte, proč máte na určité jídlo chuť, přestane vás vaše chuť ovládat a jen a jen vy si určíte, kolik toho sníte. Naléhavá potřeba přejíst se vás už nebude sužovat, a tak postupně a zcela přirozeně zhubnete, a váhu si dokonce udržíte.

Pevná vazba, 352 stran

Vydal: Synergie CZ s.r.o., ISBN: 978-80-7370-207-6